O Pé
Você já pensou em fazer algo pelo seu pé?
Você treina descalço ou ao menos anda descalço em sua casa:
Você sabia que neles temos músculos, tendões, ligamentos e ossos?
A morfologia do pé humano tem por volta de 2 milhões de anos e eles foram fundamentais para a conquista da bipedia, atualmente existem vários tipos de pês com morfologia variada decorrente principalmente do uso de calçados inadequados e sua alteração pode repercutir em todo o nosso corpo, pois quando estamos caminhando ou correndo nossa base (os pés) oferecem o suporte necessário para a realização desse movimento da forma mais segura.
Precisamos de uma base estável.
Quando andamos ou corremos os pés são os primeiros a reduzir o impacto com o solo, nossa base de sustentação durante o ciclo da passada.
Avaliar o pé humano e adotar estratégias de reeducação para melhora da sua função é fundamental. Ter toda musculatura dos pés funcionando bem é fundamental.
Formar os arcos do pé para permitir melhor equilíbrio em uma perna só uma forma mais eficiente de caminhar. O arco transverso, um arco localizado na frente dos pés permite que os dedos abram e faça contato com o solo ajudando na impulsão.
Aqui no espaço treinamos descalço pois só assim ativamos toda a parte sensorial do pé, resposta mais rápida, mecano receptoras, nervos pequenos, na pele, única maneira de estimular eles, descalço.
O pé bem-sucedido corpo inteiro bem sucedido!
O pé é a bases de tudo, nós evoluímos porque o pé tocou o solo!
Muitas dores no nosso corpo podem ocorrer por causa de um pé fraco.
